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传统复合弓的训练方法

作者:秩名 发布:2015-02-04 来源:临沂军兴运动器材有限公司

传统复合弓的训练和现在的弓箭使用还是存在区别的,如果是初学者应需要掌握的东西更多了。第一次使用传统工件先不要拿弓,开双脚与肩同宽,两手三指相扣于颌下,肘肩平,两臂向外拉然后松开手指,顺着拉开的力,手臂横向打开这个动作。释放后的动作,如果停下来,身体应该是个大字。

第一阶段传统复合弓的使用主要是基本动作要准确,在以后的训练中才会在习惯中使用正确的动作。正确的动作是练习复合弓的必要条件,对于初学者而言都是必学的课程。

 

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